Als we geboren worden, hebben we zachte voeten. Zo zouden we ze voor altijd willen behouden. Maar hoe kan het dat voeten (extreem) droog worden en dat er zelfs kloofjes in kunnen ontstaan? Wat kan je er tegen doen? Ik leg het uit in deze blog.

Een droge voet heeft last van schilfers en kloven op de hielen. Voetzolen kunnen droog en ruw aanvoelen. Droge voeten kunnen rood zijn en soms jeuken. Als je last hebt van extreem droge voeten kan de huid scheuren en openbarsten. We spreken dan van kloven, in de medische wereld noemen we het raghaden. Kloven kunnen behoorlijk diep zijn en voor veel ongemak zorgen. Ze ontstaan op plekken waar veel druk op komt te staan met de ondergrond. Dit kan zeer pijnlijk zijn, in de kloof kan bloed ontstaan. Een kloof is altijd tijdelijk, maar op het moment dat deze er is vaak overheersend aanwezig.

Enkele oorzaken van (extreem) droge voeten:

• Een belangrijke oorzaak van (extreem) droge voeten is leeftijd. Naarmate we ouder worden bevat de huid steeds minder collageen en elastine. Het vochtgehalte in de huid neemt af waardoor de huid van de voeten steeds droger wordt. Wanneer u uw droge voeten niet behandeld, kunt u last krijgen van een ruwe huid, pijnklachten, oneffenheden in uw huid of kloven.
• Ook kan een huidprobleem zoals eczeem de oorzaak zijn. Ook kan iemand met diabetes vanwege de verminderde doorbloeding last hebben van droge voeten. Een bezoek brengen naar de huisarts om het te bespreken is dan een goede route.
• Door veel en langdurig watercontact droogt de huid ook uit. Door lang te douchen of te badderen lost het beschermende vetlaagje op de huid door het water op. Water heeft de eigenschap dat het vocht meetrekt uit de huid.
• Temperatuurwisselingen zorgen ook voor verminderde talgproductie. Door kouder weer is er een lagere luchtvochtigheid. Dit maakt de voeten droger.

Kloven ontstaan door overmatige druk op de voetzolen bijvoorbeeld door een afwijkende voetstand of bij overgewicht. Het dragen van open schoenen, slippers of lopen op blote voeten kan leiden tot kloven in voeten. De huid verliest in een open schoen zijn vocht en droogt eerder uit. Ook mensen met een staand beroep hebben meer kans op kloven.

Wat kan je ertegen doen?

• Draag sokken in de schoenen. Het dragen van sokken of kousen beschermt de voeten tegen invloeden van buitenaf.
• Draag niet altijd open schoenen, draag ook dichte of een keer andere schoenen.
• Stel de voeten niet langer dan 10 minuten per keer bloot aan water.
• Was de voeten met een ph-neutrale zeep.
• Droog de voeten goed af met een hydrofiele of zachte katoenen doek.
• Gebruik na een douche of bad een voetvijl (te koop bij Annicure voor €3,50) om de harde eeltranden weg te vijlen.
• Crème de voeten in met een hydraterende crème.
• Gebruik voor kloven of extreem droge voeten een speciale klovenzalf die uitsluitend bij de pedicure te verkrijgen is (bij Annicure een tube Podopharm met 25% ureum voor €9,20)
• Ga naar de pedicure als je last hebt van scheuren en kloven op de voeten. Diepe kloven kunnen een oorzaak van een infectie zijn. De huid komt niet vanzelf naar elkaar omdat er bij de randen verhard eelt zit. Dit moet vakkundig verwijderd worden zodat de kwetsbare huid in de kloof weer naar elkaar toe kan groeien. Eventuele wonden moeten middels wondverzorging worden behandeld. 
• In geval van een ontsteking: bezoek meteen een arts. Bij personen met risicovoeten moeten kloven zo spoedig mogelijk worden behandeld door de medisch pedicure.

Door iedere 5 à 6 weken naar de pedicure te gaan, blijven voeten verzorgd en voorkom je diepe kloven en dik eelt. Voor voeten die de neiging hebben om (extreem) droog te worden is dit het beste advies naast alle bovenstaande punten.

Voel je welkom bij Annicure!